SERVICIOS

Ofrecemos todo lo necesario para mejorar en nuestro deporte y en salud 

Por que este método ?

          Este método es rápido , eficaz y económico , a tan solo un clic de distancia tendrás a tu disposición un equipo de profesionales dispuestos a resolver tus dudas sin las incómodas esperas, sin tener que moverte de tu casa .      

Como funciona?

Esta modalidad consiste exactamente lo mismo que ONLINE pero sin la videoconferencia , sin citas  , todo el proceso se haría por correo electrónico o WhatApp .

Después de mandarnos los datos requeridos , elaboraríamos la dieta personalizada  o el entrenamiento o las dos cosas  y mandaríamos toda la información detallada a un correo electrónico que nos proporcionaras .

Cada dos semanas se debería mandar la información(peso , medidas ) para asegurarnos que todo funciona correctamente , para ir cambiando la dieta , suplementación periódicamente  en el caso de ser necesario.

Nos puedes consultar las dudas siempre que quieras .

A tu aire ... sin agendar citas ,
 Mail o WhatsApp

Como lo hacemos ?

             

1. Nos ponemos en contacto contigo.

2. Estudiaremos tu caso en equipo  para personalizar tu tratamiento.

3. Adaptamos tus dietas a tus horarios,gustos, patologías y objetivos.

4. Dieta  y agendamos día para evaluar resultados.

5. Día y hora de la cita agendada , te llamamos por videoconferencia ,

las revisiones durarán entre 20 minutos y media hora . 

Las dieta inicial dura aproximadamente  1h .

 

Condiciones:

 1. Se hará un ingreso mensual por adelantado .

 2. La revisión de la dieta se hará dos veces /mes 

 3. La anulación de la cita con menos de 48h de antelación , se contará como  realizada.

 4. La suplementación es a parte de la tarifa de la dieta/revisiones.

.

Consulta Online videoconferencia

 ¿¿ Como funciona ??

Seguro que teneis muchas reservas a la hora de seguir una dieta ON LINE , es normal , tendreis muchas preguntas y seguro que pensais que el servicio ON LINE no es tan eficaz .

En primer lugar enviamos un formulario a rellenar con información para el historial clínico (edad , altura, peso , horario de trabajo ,etc..) ,con toda la información elaboramos la dieta adaptada a cada persona , después junto la dieta os entregamos dos guias alimentarias ,una con fotos para poder comprar la comida en el Supermercado sin el peligro de equivocaros  y otra escrita con todas las pautas a seguir.

Una vez realizados los 4 puntos primeros , concertamos una cita virtual para evaluar los progresos .

 

Nutrición deportiva 

 La base de la nutrición deportiva debe ser equilibrada, energética y acorde a las necesidades de cada persona según sus características y las del deporte que practique.

Un deportista tiene que cubrir y garantizar un correcto aporte de nutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas, junto con vitaminas y minerales con una dieta adecuada a cada persona , edad , deporte y condición física , para afrontar unos entrenamientos intensos y una buena recuperación .

El periodo de DESCANSO después de un entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas para obtener todos los nutrientes necesarios y en proporciones correctas .

 Debe conocer la importancia de disponer de unas buenas reservas

de glucógeno y estar bien hidratado, puesto que sin una adecuada reserva de energía su rendimiento descendería muchísimo. 
La nutrición y la suplementación en el entrenamiento está relacionada

íntimamente con la dieta de las personas que realizan ejercicio y que quieren optimizar sus esfuerzos y conseguir de forma sana y natural sus objetivos.

Dichos suplementos deportivos están orientados a mejorar el rendimiento de los deportistas, tanto profesionales como aficionados. Una adecuada nutrición mejorará su estado físico y mental durante el entrenamiento potenciando los resultados.

“Un buen asesoramiento marca la diferencia”

Plan de nutrición presencial 

  Es un tipo de alimentación en la que podremos ir a comprar la comida al supermercado , pero evidentemente no se puede comer de todo , es variada y personalizada, para saber el qué comprar en el super , se entrega una guia alimentaria con fotos de todos los alimentos que se pueden comer , más otra guia escrita con lo que NO se debe hacer .. 

La primera visita, dura ,alrededor de 1 Hora , por que queremos explicar bien como funciona esta dieta y para resolver todas las dudas posibles .

Si tienes alguna enfermedad o tomas medicación , no te preocupes , al ser una dieta personalizada , te la podemos adaptar para mejorar tus patologias (Diabetes , Tensión alta , colesterol , Trigliceridos, Et..) 

Para adecuar la dieta a cada paciente, realizamos un estudio clínico completo:

  • Encuesta nutricional: para conocer la alimentación que lleva en la actualidad el paciente.
  • Historial clínico: repaso de la historia clínica del paciente para adaptar la dieta a cualquier patología que pueda haber. 
  • Estudio antopométrico: para conocer la composición corporal del paciente, realizaremos un estudiode todos sus parámetros (IMC, porcentaje de grasa corporal, medición, pesaje y tallaje)
  • Estudio bioquímico: para valorar las últimas extracciones sanguineas del paciente.
  • Dietoterapia: adecuar la dieta y suplementación para una mejoría de la patología del paciente.

Revisiones

Las revisiones se realizan de forma periódica, volviendo a realizar los estudios iniciales para conocer el progreso del paciente y modificar la dieta personalizada si fuera necesario.

Modificaciones

Modificación de la dieta según la evolución en las fases del proceso del paciente.

Precios presencial o videoconferencia

  Dieta (primera visita ) : 45€ 

 Revisiones (cada 15 dias) :20€

Entrenamiento de fuerza : 30€ (Se manda por correo electronico )

 

Packs dieta + Entrenamiento

Dieta +Entrenamiento de fuerza  70€

Programa de 
Suplementación
gratis 

El PROGRAMA de suplementación se haría gratis en el caso de comprar la suplementación en nuestra tienda física u Online

A tu aire...Mail o WhatsApp 
sin agendar cita

Dieta + Revisión (Primer mes ) :60€

Dos Revisiones (siguientes meses )30€ 

--------------

Dieta + Revisión + Entrenamiento (1er Mes): 80€

Dos Revisiones+ Entrenamiento(resto meses):50€

                Miguel Sanz

     Dietista /Preparador físico

                   Eve Martínez

      Dietista /Preparador físico

Muchas veces nos llega un exceso de información , redes sociales , amigos , familia , cuñado , etc...

Es normal el No saber que hacer , ni con quien , nosotros podemos disipar tus dudas e  informarte sin compromiso .

© Derechos de autor. Todos los derechos reservados.